Découvrez notre gamme de cours collectifs

Boxe

Fit’aéro

Hip-hop

Lesmills GRIT

Self-defense

Fit’cross kids

Fit’boxing

Cours associant la gestuel de la boxe et le renforcement musculaire

Total Workout

Ninja Kid’s

Zumba kids

Cours chorégraphié adapté aux enfants. L’apprentissage se fait sous forme de jeux et d’ activités.

Lesmills Cxworx

un programme de 30 minutes essentiellement focalisé sur le travail du centre du corps (pour raffermir la taille et le ventre)

Kids’ dance

Cours chorégraphié de danses latino et contemporaine pour enfants et ados

LesMills Sh’BAM

cours chorégraphiés sur les derniers tubes de Dance Music

LesMills RPM

cours coaché de biking

LesMills Bodypump

renforcement musculaire avec barre chargée

Fit’shape

cours complet combinant exercices cardio (à impact) et renforcement musculaire.

Fit’training

Fit’trampo pump

Fit’gliding

Fit’body ball

Gym basée sur le travail des articulations avec ballon

Fit’body sculpt

Renforcement musculaire haut du corps

Fit’dance

Fit’new age

vidéo Fit

Pilates

Renforcement des muscles profonds

Fit’bike

Cours coaché de biking

Fit’and you

Cours à la carte donné à un petit nombre | honorer un cours malgré le manque de participants.

Piloxing

Une combinaison très réussie d’exercices de pilates, de boxe et de danse qui exerce tout le corps et tous les muscles, très efficacement.

Fit’combat

Brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire | Puissant cours cardio sur les techniques de boxes et des arts martiaux

Fit’jump

Développez votre endurance et tonifiez votre corps | Cours chorégraphié combinant des mouvements athlétiques et des impacts au sol