Découvrez notre gamme de cours collectifs

Total Workout

Ninja Kid’s

Zumba kids

Cours chorégraphié adapté aux enfants. L’apprentissage se fait sous forme de jeux et d’ activités.

Lesmills Cxworx

un programme de 30 minutes essentiellement focalisé sur le travail du centre du corps (pour raffermir la taille et le ventre)

Kids’ dance

Cours chorégraphié de danses latino et contemporaine pour enfants et ados

LesMills Sh’BAM

cours chorégraphiés sur les derniers tubes de Dance Music

LesMills RPM

cours coaché de biking

LesMills Bodypump

renforcement musculaire avec barre chargée

Fit’shape

cours complet combinant exercices cardio (à impact) et renforcement musculaire.

Fit’training

Fit’trampo pump

Fit’gliding

Fit’body ball

Gym basée sur le travail des articulations avec ballon

Fit’body sculpt

Renforcement musculaire haut du corps

Fit’dance

Fit’new age

vidéo Fit

Pilates

Renforcement des muscles profonds

Fit’bike

Cours coaché de biking

Fit’and you

Cours à la carte donné à un petit nombre | honorer un cours malgré le manque de participants.

Piloxing

Une combinaison très réussie d’exercices de pilates, de boxe et de danse qui exerce tout le corps et tous les muscles, très efficacement.

Fit’combat

Brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire | Puissant cours cardio sur les techniques de boxes et des arts martiaux

Fit’jump

Développez votre endurance et tonifiez votre corps | Cours chorégraphié combinant des mouvements athlétiques et des impacts au sol

Zumba

Travaillez rythme, et coordination, Brûlez un maximum de calories | “Danse fitness” sur rythme latino et actuels dans une ambiance festive

Fit’pump

Sculptez, tonifiez votre corps et brûlez des calories | Renforcer tous les groupes musculaires du corps avec barre et charges légères

TR Fit

Exercices de renforcement musculaires utilisant le poids du corps, en suspension. Objectif :  travailler la musculature, l’équilibre, la souplesse et la stabilité abdominale.

Fit’step

Travaillez cardio, coordination et mémoire | Cours chorégraphié sur un step

Fit’concept

Repoussez vos limites ! | Entrainement physique par ateliers

Fit’cross training

Cardio et résistance | Un cours de cardio en alternance avec un travail de renforcement musculaire

Fit’caf

Ciblez 3 zones essentielles de votre silhouette | Travail des cuisses, hanches, fessiers et abdominaux