Entretenir sa forme au quotidien
La fatigue est très fréquente et altère considérablement la qualité de vie. Le manque d’endurance, engendré par le déconditionnement à l’effort, s’installe assez rapidement en raison de cette fatigue et des autres symptômes (troubles de l’équilibre, difficultés motrices).
Un entretien physique régulier permettra de lutter contre les effets de cette « sédentarité forcée ».
La pratique régulière d’exercices physiques a pour but d’entretenir les capacités d’équilibre, d’assouplir, de tonifier les muscles et de lutter contre le manque d’adaptation à l’effort. Vous trouverez dans nos clubs, le matériel, les cours et les conseils pour votre bien-être.