Pour une silhouette équilibrée, il faut adopter les bons réflexes : tonifier les courbes et alléger sa silhouette. Au programme, de l’activité physique, un équilibre alimentaire et des soins. À poursuivre (aussi !) pendant et après les vacances.
Fitness club concept répond à vos attentes, en vous proposant différents plateaux d’entrainement. Si vous le souhaitez un programme personnalisé sera mis en place.
Le programme personnalisé
- Les grandes lignes :
- Entretien avec un coach diplômé d’état
- Définition de l’objectif à atteindre
- Nombre de séances possibles par semaine
- Durée des séances
- Approche nutritionnelle
- Mesures corporelles